核心知识：用盆、桶接水洗漱，比直接流水使用节省高达80%的水。

详细解释与应用：

我们以刷牙、洗脸、洗菜为例：

流水习惯：很多人习惯在刷牙时让水龙头一直开着，两分钟下来，可能白白流掉约6-12升水。洗脸、洗菜时也是如此。

科学节水方法：事先用盆或桶接好所需的水量。刷牙时，只需用杯接水；洗脸时，用脸盆接水；洗菜时，将菜放入盆中清洗。

节水量对比：

刷牙：流水方式约耗水12升，用杯接水仅需0.6升，节水约95%。

洗脸/洗菜：流水方式1分钟约耗水8升，用盆洗仅需2-3升，节水超过60%。

科学原理：

这个方法的有效性基于一个简单的行为心理学和流体力学原理：

1. 意识控制水量：当你看到盆里的水是有限的时候，你会不自觉地更高效地利用它。而打开水龙头，水流是“无限”的，容易造成无意识的浪费。

2. 减少无效流动时间：流水过程中，大部分水在你并未真正使用它的时候（如刷牙时、涂抹洗面奶时、整理待洗的蔬菜时）就直接流入了下水道，这些都属于“无效水流”。用盆接水则完全消除了这部分浪费。

行动建议：

从今天起，尝试在厨房和卫生间常备一个水盆或水桶。在等待热水器出热水时，用桶接住放出的冷水，这些水可以用来浇花、拖地或冲厕所，实现“一水多用”，让节水效果加倍。

一句话总结： 告别“常流水”，善用“一盆水”，这是最立竿见影的节水好习惯。

（素材来源于网络）