红网时刻新闻7月19日讯（通讯员 曹亚琴 邓峰）为进一步加强员工心理健康保护，提高员工心理素质，践行“快乐工作·快乐生活”理念，引导全员持续提高干事创业热情，长沙银行郴州分行于7月16日-17日开展了两场心理健康专题讲座，邀请了郴州市社会心理服务指导中心办公室主任、主任医师、国家二级心理咨询师蒋丽红进行授课。

蒋丽红主要从心理压力与情绪识别、银行职工心理健康状况与影响因素、常见的情绪影响和心理疾病、心理健康自我调适的管理四个方面进行了生动阐述和讲解。同时，结合银行从业人员的工作实际，教会员工识别常见的心理问题，为员工传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助员工释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的工作生活方式。讲座中，蒋主任还通过随机心理测试、手指操、颈椎操等课堂互动和沉浸式体验，让员工更加深刻地了解了调节情绪、缓解工作疲劳和压力的具体方法。整场讲座活动气氛热烈，为员工们上了一堂生动的心理健康知识辅导课。

本次讲座是长沙银行郴州分行践行“我为员工办实事”活动的务实举措，也是该行深入落实关心关爱员工的重要实践，为员工营造了健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，有效提升了员工的幸福感和归属感。员工们纷纷表示，本次讲座受益匪浅，在今后的工作和生活中将合理运用科学方法管理情绪、缓解压力、追求幸福，更加积极乐观地应对各种难题和挑战，快乐工作、快乐生活，为新时代发展贡献长行力量。