近日，新疆乌鲁木齐市陆续报告新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者。根据新疆维吾尔族自治区新冠肺炎疫情防控指挥部7月19日发布公告，乌鲁木齐市天山区、沙依巴克区调整为高风险地区；乌鲁木齐市经济技术开发区、高新技术产业开发区、水磨沟区调整为中风险地区。

为有效控制和降低疾病传播风险，郴州市疾病预防控制中心向市民提出如下疫情防控建议：

1.请市民持续关注新疆乌鲁木齐市发布的确诊病例行动轨迹。现居住我市，且与乌鲁木齐市确诊病例行程轨迹有交集，特别是7月1日以来到过乌鲁木齐市中高风险地区，或接触过上述地区相关人员的市民，请第一时间向所在村（社区）和工作单位报备相关情况，并主动配合相关防控措施。

2.市民如非必要，近期不要前往新疆乌鲁木齐市。乌鲁木齐市目前已采取严格的疫情防控措施，广大市民应尽量避免前往。如必须前往，请务必做好个人防护。从新疆返郴，应提前24小时主动向所在村（社区）和工作单位报告相关情况；返郴后主动配合当地有关部门做好防控工作。

3.市民要坚持做好个人防护，科学规范佩戴口罩，保持勤洗手、常通风、安全社交距离和良好生活习惯，倡导健康生活方式。

4.用餐时，要选择安全放心原料，生熟食材分开存放。食物烧熟煮透，不吃生冷食物。

5.市民如自身或家人出现发热、咳嗽、腹泻等症状，要及时到就近的正规发热门诊进行诊治排查，务必全程做好个人防护，并主动告知接诊医生近期旅居史及接触史。就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

6.市民要坚持不造谣、不信谣、不传谣，共同营造科学防治、理性应对的社会氛围。