随着春季气候的到来，越来越多的人，频发湿疹，其难以忍受的瘙痒，更是让大多数湿疹患者痛苦不堪。在面对反复发作的湿疹时，生活中应该如何对皮肤进行护理呢？湘南学院附属医院皮肤科主任岳赛为大家解锁湿疹护理攻略。

湿疹是什么？

是一种由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。而春季是湿疹的高发季节，特别是曾经有过湿疹史的患者，在春季里更容易反复发作。

为何春季易发湿疹

1、春天是气候多变的一个季节，尤其是空气干燥和温湿，是引起湿疹的主要原因。而且春天万物复苏，也是花粉传播的时候，花粉在空中被人吸入后，常出现打喷嚏、鼻炎、以及全身发痒等症状。

2、春天也是一个多雨而阳光的季节，衣服和被子不容易晾干，给细菌有了繁殖的机会。其次因为季节更替，一到了春天，空气没有那么干燥，再加上春天又经常冷热不定，稍微一不注意就会导致湿疹的反复发作。

湿疹有哪些常见表现？

不同类型湿疹的表现会有一定的差别，总的来说，湿疹的表现多种多样，自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，境界不清，周围散布小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结痂，如继续发展感染，可出现脓包或浓痂。

患了湿疹，生活中应该如何进行皮肤护理？

1、尽量避免接触曾引起不良反应的刺激或已知的过敏因素。尤其是春天天气变暖和，草木繁茂，鲜花盛开，过敏的人容易对花粉、灰尘、粉尘等过敏。

2、尽量不用或避免直接接触可能引起或者加重湿疹的清洁用品，例如沐浴乳、洗涤剂、碱性肥皂等清洁物品。

3、避免长期处于过于干燥的环境或让皮肤长期过于干燥的状态，要勤用保湿霜。

4、注意皮肤清洁，减少汗水刺激。

5、洗澡时，水温不可过高，不可用刺激性的洗涤液或肥皂洗澡，洗澡后及时涂抹保湿霜或者身体乳。

6、避免过度抓挠，尤其是尽量别抓破皮肤。

7、调整饮食习惯，不要抽烟喝酒，不要经常吃辛辣刺激性食物；平时饮食要清淡，多喝水；避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

8、要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，生活有规律。

9、选择舒适的衣服，可以选择棉质内衣，不要穿太紧的衣服或化纤衣服。要保证内衣有很强的透气性和散热性，以缓解皮肤瘙痒等各种不适症状。

湿疹患者还需密切关注病情变化，如果生活护理效果不理想，需及时就诊接受正规医生的评估与治疗。