桂阳县中医医院副主任医师秦艳华在给眩晕症患者检查。

红网时刻新闻1月10日讯（通讯员 陈勇 周立志 鲍婉婷）最近天气大幅降温，让很多人都有点不舒服。专家提醒天气转冷，导致人脑血管收缩，容易引发冬季眩晕症。而眩晕一旦发生可能引发很多意外伤害。

桂阳县中医医院专家副主任医师秦艳华表示，冬季眩晕在生活中比较常见，主要多发于老年人，但年轻患者日渐增多也有他自身的原因。

“年轻人生活工作压力大，劳累熬夜容易导致植物神经功能紊乱，其次年轻人长期低头使用电子产品，经常在电脑前伏案工作，缺乏户外运动，也容易诱发眩晕。” 秦艳华说道。

专家提醒年轻人出现头晕恶心等症状，特别是头晕与改变头位相关的，晕的时间为1-5分钟，很有可能是耳朵出了问题，常见的是耳石症。“眩晕症患者外出要主要保暖，其次合理安排工作，避免过于劳累， 避免河边、 高处 、繁忙公路等危险环境。一旦发现眩晕症状，应及时到专科医院就诊。”

专家提醒在工作生活中要注意调节情绪，不要抱着无所谓的态度，也不要忧心忡忡，长期忧愁紧张更容易导致植物神经功能失调，从而加重病者的病情。饮食宜清淡，不易肥腻辛辣。