亲爱的市民朋友们：

同住一座城，共爱一个家。三年来，大家风雨同舟，守望相助，闯关过坎，取得了疫情防控的阶段性胜利。在此，谨向全体市民朋友致以最衷心感谢和最崇高敬意！

近期，党中央、国务院审时度势，对疫情防控措施进行了调整优化，意味着我们向回归正常生活迈出了一大步。但“优化”不是“躺平”，“放松”无需恐慌，防护不可松懈，我们将一如既往、科学精准呵护您和家人、朋友的健康。同时，我们诚挚建议：

一、请正确看待疫情。虽然目前新冠病毒传播力增强，但是致病力明显减弱，绝大多数感染者为无症状感染者或轻型病例，完全可防可控可治，不必恐慌。

二、请主动接种疫苗。接种新冠病毒疫苗可以显著降低重症率和死亡率，对60岁以上的老年人尤其是80岁以上的高龄老人和有基础性疾病的老年人尤为重要。请主动接种并动员身边60岁以上的老年人完成接种，增强身体免疫力。

三、请自觉做好防护。大家都是自己健康第一责任人，守护好自己，才能守护好家人和朋友。请自觉落实“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线”等防护要求，主动做好健康监测。

四、请冷静对待变“阳”。出现发热、乏力、咽痛、嗅觉减退等症状，建议自我抗原检测，若检测结果为阳性，不必焦虑和恐慌，请及时向村（社区）报告。如无症状或症状轻微、且没有严重基础疾病，或基础疾病处于稳定期、没有严重重要脏器功能不全等情况，居家对症治疗，一般6~7天即可康复。

五、请严格居家隔离。轻症及无症状感染者居家隔离期间，慎勿外出，并谢绝一切探访。同住人做好个人防护，并遵守居家隔离要求。注意通风、卫生和生活垃圾密封消毒，密切关注病情变化。如症状持续或加重，请联系您的家庭签约医生或所在村（社区），他们会协助您就医、转诊。非紧急状态请勿拨打120，为急危重症患者留出急救热线通道。

六、请理性就医用药。可通过官方渠道获取家中常备药和居家治疗方法。能居家治疗的尽量居家治疗，非必要尽量不去医院。准备适量解热、止咳等对症药物即可，不必过量囤积或服用药物。

七、请暂时减少聚集。元旦、春节走亲访友时，请主动做好自我防护，尽量少聚餐、少聚集，注意咳嗽、吐痰礼仪，特别注意防止老年人交叉感染。

八、请配合防控要求。如果您是高风险岗位从业人员和高风险区人员，请按规定落实健康监测，尽量保持“两点一线”生活方式。进入监所、养老院、福利院、托幼机构、学校、医疗机构及重点场所，请自觉遵守并配合落实相关防控要求。

亲爱的市民朋友们，万众一心就没有翻不过的山，心手相牵就没有跨不过的坎，大家的理解、支持与配合，是我们战胜疫情的最大底气和最强保证。让我们携手同心，坚持理性、乐观、自律、互助，共同守护美好家园。

最后，衷心祝愿您及家人、朋友身体健康、万事如意！

郴州市新冠肺炎疫情防控指挥部

2022年12月17日