红网时刻新闻8月15日讯 8月12日，郴州市中级人民法院举办“青春梦飞扬 建功新时代”家庭教育分享会。

分享会邀请了该院干警黄永文一家作经验分享，在刚刚结束的2022年高考中，黄永文的儿子黄宸宇以郴州市物理方向总分第一名，高考总分680分的优异成绩被清华大学录取。

分享会现场。

“心怀信念、保证自律、持之以恒、不断探索、保持心态！”黄宸宇将学习方法和经验娓娓道来，并分享了日常生活中与父母相处的暖心瞬间。

黄永文一家。

黄宸宇的成功不是偶然，除了他个人的努力外，还与其家庭教育息息相关。分享会上，黄宸宇的爸爸黄永文和妈妈蒋艺芝围绕树立良好的家教家风，从尊重孩子、加强沟通、奖励机制等方面，以一个个生动的故事和朴实的语言总结家庭教育的方法和经验，引发了现场听众的强烈共鸣。

黄宸宇同学的分享全文如下：

各位好，非常荣幸能够在此分享我的经验以及一些学习心得，也希望我的分享能够帮到在座的各位，为大家提供一个参考。

其实，能取得今天这样的成绩，我认为与以下几个因素密不可分——信念、自律、坚持、探索、心态。

首先我想结合我的个人经历，和大家谈谈信念二字。从小，我和身边的孩子一样，都被身边的大人们灌输着你长大要考清华北大的理念。那时我并不知道清华北大对于一个人、一个家庭意味着什么，也并不知道考进清北有多难，只知道这是中国的顶尖学府。也许大家都看过类似的视频，说幼儿园时的梦想是清华北大，进了小学就成了985 211，进入初中成了一本，再进入高中成了有大学上就行。但网络段子终归是网络段子，虽然那时我离高考也还很远，但我始终坚信，离名校的距离并不遥远。于是，在从小一起长大的同龄人中，我坚定了信念；在某些同学定下华五C9目标的时候，我坚持了信念；在成绩仍落后他人的时候，我坚守了信念。有句话叫做“心中有梦，才能看到远方；心中有路，才能走得踏实”，正是因为我的心中一直有信念，我才会有不断追赶前路的动力。正所谓“星光不问赶路人，岁月不负有心人”，哪怕受到再多的质疑，哪怕家里受到再多的不解，我们依旧坚定信念，朝着既定目标前行，也才有了今天的成就。

其次，我想再谈谈自律。萧伯纳曾说：“自我控制是最强者的本能。”柏拉图曾言：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”相对于他律，自律的确是一种源自内心的一种内驱力，能够促使人不断进步向前。但与其说它是一种本能，不如说它可以化为一种本能。而自律的前提便是信念，有了信念才有驱使自己自律的动力。其实我和其他孩子都一样，小时候都是贪玩的孩子，但因为某些习惯的不同，才造就了我的自律。从小我家实行的就是奖励机制，如果作业完成了，我就能出去玩，或者适当玩玩电子产品消遣一下；如果考试考得好，家里也会给我奖励。所以从小我就习惯先把作业完成，甚至在校完成之后，我才会干别的事，并因此逐渐养成了不拖拉、效率高的习惯。我还记得我刚进初中的时候，老师问我们每个人有什么目标与追求，我说我初中三年要争取每天都在学校完成作业，老师只是笑着说，这样的想法很难，但是，凭借着我的自律，我确实做到了。自律给我带来的，不仅是效率上的提高，还有抵抗诱惑的能力。因为有明确的目标，在何种时间该做什么事，并且家人从未禁止过我玩游戏，只是约法三章，所以虽然大家可能看我从小也在玩游戏，但却没有沉迷其中。如果能养成自律的习惯，做到举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，就已经超过同龄人很多了。

再者，我想说说坚持。坚持这件事，说小很小，小到每天几点起床，练一页字，提前预习知识；说大很大，大到七八年始终如一、风雨无阻。我爸就是一个活生生的例子，他为了我上学便利，坚持八年送我上学；为了身体和家人着想，戒了烟，每天坚持跑步。坚持也需要信念与自律，若没有心中梦想，便没了坚持的动力；若没有内心自律，便没了坚持的依靠。坚持本就是件难事，就像我初中每天在校完成作业，高中从不拖欠作业，有很多同学只有三天热度。该记的单词每天都要记，该刷的题一定要坚持刷，我仅仅高三一年，就做了几十套卷子，这确实是常人难比的。坚持的道路，也是一条坎坷的道路。从没有什么立竿见影的事，有的只是积土成山、积水成渊、日复一日的重复。也许有时你的坚持不会被理解，也有时你的坚持会长期得不到回报，甚至有时别人付出的明明没有你多却比你更好。我们老师也常和我们说“但行好事，莫问前程。”在坚持的路上，应当把目光放长远，不拘泥于一时的得失，最终就能迎来柳暗花明的那一天。

然后，我想再说说探索。我们常说“前人栽树后人乘凉”，但学习这条路可能并不尽然。每个人的学习方法与学习习惯都是不同的，没有谁能够完全复制别人的道路，只有不断尝试、不断探索，才能找到最适合自己的路。例如我小学初中时总是先学后玩，而很多人甚至于不愿意写作业；我高中时坚持劳逸结合，不打疲劳战术，而我有很多同学一直拼了命的卷，不惜牺牲每周唯一一晚上的假期，泡在学校苦读。再比如高考复习时，我没有拘泥于学校的复习资料，而是在网上寻找了更多的试卷与资料。这在当时看来确实非常特立独行，因为很少有人像我这样做的。但是我坚信，适合自己的才是最好的。然而探索的路也是困难的，没有往届学长学姐经验的参考，也没有道合的同学选择同样的学习模式，只有我一个人不断摸爬滚打，探索出最适合我的学习之路。在出成效前，你还会不断怀疑自己，这样做究竟是否正确，能否取得可喜的结果。不过，探索本就是一个成长的过程，歪路走多了，墙壁碰多了，遇事会更冷静，心态也会更平和，也许这样的历练会比结果本身更加有意义，在考试中遇到难题才会更加从容应对吧。

最后，我想谈谈心态。不知道大家听过这样的话没有，“高考比拼除了学习，还有心态”，“心态就占了高考的一半”。的确，心态对于考试，乃至于日常学习生活来说都尤为重要。良好的心态可以使你充满学习的激情，不畏困难、不惧难题，在考场上披荆斩棘；而差的心态则会让你一蹶不振，长期郁闷沮丧，甚至丧失了学习的动力。谁都会有失意之时，但只有调整过来，才能继续和他人同台竞技。我还记得高三有很长一段时间，我一直是班级垫底，确实是整日抑郁难受。但是想到我为之奋斗的目标，与家人长谈过几次后，我又燃起了学习的动力。消沉不能给你带来什么，只有走出消沉，正确认识自己，才能让自己不断进步。于是我开始分析成绩低迷的原因，并不断分析试题，找到我与其他人的差距，最后发现，有时的成绩差只是表象的差，并不代表自己没有实力。再后来，长期的高压式考试训练，也让我更加看淡成绩的波动，对成绩更加坦然了，渐渐地只把它当成一个数字。也正是因此，在今年高考全国叫苦的数学上，我虽然没有发挥到极致，但至少没有拖后腿，并且没有像其他同学一样面对接下来的考试毫无底气，我甚至更加有底气了。也正应了那句话“心态就占了高考的一半”。

以上就是我的一些经验分享，只要心怀信念、保证自律、持之以恒、不断探索、保持心态，我相信每个人都能在学习之路上取得建树。感谢各位聆听！