红网时刻新闻6月20日讯（通讯员 魏思思）6月19日，桂阳县公安局交警大队举办了一场《如何做情绪的主人》的心理健康知识讲座，讲座特别邀请了国家二级心理咨询师尹荷英授课。
讲座中，尹荷英紧密结合当前公安交警的职业特点，就如何缓解压力、管理情绪、做自己心灵的导师、情绪的主人进行辅导，用日常生活、工作中的案例进行深度分析和生动演示，她丰富的知识和幽默的讲解，让现场民辅警意识到心理健康的重要性。同时，还引导大家学习直面压力、缓解压力和管理情绪等心理调试技能和方法。
“通过健康培训、心理疏导等方式为自己减压。尹老师的讲课，正当其时，受益匪浅。”大队长欧阳文林对尹老师的课程表示肯定及感谢。
来源：红网时刻
作者：魏思思
编辑：龙芳华
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