“五一”假期即将来临，人员出行、旅游和聚集性活动增加，疫情传播风险随之增加。郴州市疾控中心发布疫情防控温馨提示，节日期间，广大市民朋友们要时刻紧绷疫情防控这根弦，做好个人防护，安全健康出行。

一、健康有序出行。截至4月24日9时，我国除港澳台外，共有3个高风险地区、6个中风险地区，均在云南省瑞丽市。及时关注疫情动态，国内低风险地区持健康码“绿码”，在测温正常且做好个人防护的前提下可有序出行。如非必要，请不要前往中高风险地区和国外旅行及出差，确需前往的，请务必向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护。返郴前，应提前24小时主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合政府落实核酸检测和健康监测等疫情防控措施。

二、遵守疫情防控规定。提前了解目的地疫情防控措施，配合工作人员做好体温检测、健康码查验等疫情防控工作。旅行中遵守景区预约、限流等规定，尽量错峰出行。感染高风险人群要做好核酸检测和新冠疫苗接种，尽量减少流动。尚处于健康监测期间的人员以及有发热或者呼吸道感染症状的人员，不得参加聚集活动，不要前往室内公共场所、人员密集场所和密闭场所。

三、加强个人防护意识。市民要养成随身携带口罩、科学佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或人员密集场所）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等卫生习惯；提倡家庭聚餐聚会不超过10人，原则上封闭场所的聚集性活动人数不超过50人。购买进口冷冻食品时，要关注海关食品检疫信息；接触生鲜食品及外包装后应及时洗手消毒；食物加工时做到生熟分开、煮熟煮透；就餐时提倡使用公筷公勺。旅行中不采摘不食用野菜野果野蘑菇，选择卫生条件好的餐厅就餐，以防食源性疾病的发生；住宿时请注意关闭房间纱窗，防止蚊虫叮咬。出行返回，注意保存好车票、餐饮等票据备查。

四、做好日常健康监测。市民如出现发热、干咳、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，及时到就近的发热门诊进行诊疗，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，并主动告知医生14天内旅居史。

五、常备卫生应急物资。旅行中常备体温计、一定数量口罩、适量医用酒精和免洗手消毒液等消毒防护物资。

六、积极预约接种新冠疫苗。接种新冠疫苗是预防和控制新冠肺炎疫情最安全、最经济、最有效的方法。我市正在有序推进18周岁以上人群免费接种新冠疫苗工作，符合接种条件的市民可主动到就近接种点预约登记，以便合理安排接种时间。

每个人都是自己健康的第一责任人，祝您身体健康，假期愉快！