编者按：暑期已至，年假时刻，你是否渴望逃离高温，寻觅一处清凉之地？郴州，这座隐匿在山水间的宝藏城市，已备好沁爽的清凉，等你赴约。

苏仙区五盖山的山风裹挟着草木清香，每一口呼吸都是享受；桂东县年均23℃的宜人气温，是众人追捧的“天然氧吧”；东江湖清晨如梦似幻的薄雾，富含氧离子的凉意直抵你心脾......我们将带你解锁郴州的N种避暑打开方式，开启一场清凉之旅。

红网时刻新闻7月29日郴州讯（记者 胡用梅 通讯员 郭建东 何芪葶）当全国陷入“蒸笼模式”，桂东正铺开一幅23℃的清凉画卷。这座湖南海拔最高的山城，藏在万洋山与罗霄山的怀抱里，用81.97%的森林覆盖率织就天然绿伞，每立方厘米15万个负氧离子的清新空气，是大自然最慷慨的“降温剂”。

云蒸雾绕下的山城桂东。

七年来，孙老师夫妇雷打不动地来“紫云轩”报到，成了桂东避暑的活招牌。在这里，空调是多余的摆设，夏夜盖薄被才是标配，比长沙、广州低8-10℃的温差，让“天然空调城”的名号实至名归。

夜晚的万洋山彩虹营地温度不足20摄氏度，游客们围着篝火欢歌笑舞。

桂东是显著的高海拔山区，同时拥有八面山国家级自然保护区、齐云峰国家森林公园，珍稀动植物种类繁多，被誉为“南北生物走廊”；万洋山相思大草原是南方最大的高山草甸，游客可在此露营观星、共舞狂欢、汉服party，更可体验一把“人在天上，云在脚下”的梦幻，随手一拍都是“闯入仙境”的大片。

“鱼鳞坝”上戏水。（郭成 摄）

在清凉的大自然中玩水才是夏日正经事。鱼鳞坝的溪水漫过脚背，凉意顺着脚尖爬满全身；江山村的冰臼群里，第四纪冰川的遗迹与溪水撞出清脆声响；龙溪瀑布如白练垂空，溅起的水雾里藏着沁脾的清凉。

龙溪瀑布。

“桂在食材，东厨有味。”在桂东，住得凉爽，吃得安心。

高山清泉滋润着鲜蔬，每样食材都攒着绿色生态的底气，是天地馈赠的“鲜味密码”。桂东村厨，传承着老辈的经验，调味中透着对本味的尊重，不炫技、不堆砌，只用朴实的手法唤醒食材深处的香与甜。

黄糍粑、黄菌、玲珑茶、花豆……“桂东四件宝”受游客青睐。

黄糍粑、黄菌、玲珑茶、花豆……“桂东四件宝”必将撬动您的味蕾，“桂东十大碗”每一口都是山与水的馈赠，更让您体味桂东的风土人情。

还可在万亩茶园里学非遗制茶，听一曲《茶恋梦歌》，茶香混着清风，把暑气吹得一干二净。

旅途劳顿之余，秋里、金洞、青竹等民宿集群里1000余家民宿2.8万个床位任您选，您可加入“暑民演唱会”，更可参与桂东“红”“绿”两日游。在红与绿交织的旅程里，既能触摸红色记忆，也能醉心绿色氧吧。

下一站，溶洞探险、漂流新篇还在酝酿中，这座把生态写成诗的小城，正用最鲜活的清凉，等你来赴一场盛夏之约。

心有所念，桂东相见。