红网时刻新闻 记者 肖雅之 通讯员 刘莉芊 郴州报道

俗语有言 “三九补一冬，来年无病痛”。“三九”也就是从12月21日到1月16日，一共三个9天。若将一些春夏易发之病（如哮喘、老慢支等）在冬季调养好，来年就不易发作。

郴州市中医医院是郴州市唯一一家综合性三级甲等中医医院，拥有强大的中医团队和专业的中医药技术。为满足人民群众对养生保健的不同需求，市中医医院于2018年5月在治未病中心设立了健康药房，先后研发并推出了32款膏方、十余种药茶、药膳等，深受群众喜爱。多年来医院一直秉承“一人一方、辨证调理”的宗旨运用膏方防病治病，由中医专家根据个人体质及病症实行辨证开方，制定个性化调理方案，并选用道地药材，经过精细严格的制作加工，精心调配最适合患者的专属膏方。

中医膏方，是一种兼具营养滋补和治疗作用的特色方剂。由临床经验丰富的医生按人的不同体质，不同临床表现综合辨证分析而配置的较为全面的处方制剂。经过煎煮、过滤、浓缩，加入胶类、糖类等辅料，最后加入参类等细料药物制成的半流体制剂或者稠厚的药膏。膏方具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于储存和携带等优点。

时序更替，在这一年一度的进补养生最佳时节，让我们一起听听郴州市中医医院的专家怎么说。