红网时刻新闻12月9日讯（通讯员 李芳杰）“准备好了吗？闭上眼睛，深吸一口气，来，呼！吸！呼！再来一次，呼！吸！呼……”12月9日下午，国家税务总局郴州市税务局举行心理健康辅导活动，为机关干部讲解疫情防护知识，疏解紧张情绪，提升心理应变力。

活动中，国家二级心理咨询师、税务总局师资邓琳从“照顾好自己、处理好情绪、锻炼好身体、寻找好支援”四个方面作了讲解和辅导，鼓励干部职工保持健康规律的生活节奏，减少因信息过载带来的心理负担，尝试以积极乐观的心态看待问题，坦然面对可能到来的疫情挑战。

“前几天因为疫情我家楼栋封控了，家人心情都很紧张。经过琳子老师的辅导，我现在感觉很放松、很舒心。”党建工作科陈俏评价说。参加活动的干部纷纷表示活动很及时、很有效。

据悉，郴州市税务局为坚决贯彻党中央决策部署，落实市委、市政府各项疫情防控要求，主动适应新形势新任务，紧密结合税务系统实际情况，细化落实“新十条”优化措施，持续提高疫情防控科学性精准性有效性，统筹抓好疫情防控和各项税收重点工作，用心用情服务好广大纳税人、缴费人。