红网时刻新闻5月23日郴州讯（通讯员 张雨欣 常子健 摄影/姚子欣）5月20日下午，湘南学院第十二届全民营养周暨“5·20”中国学生营养日系列活动启动。

仪式现场，与会领导为营养科普、备赛演练、低碳轻食沙龙等预热活动中获奖的学生颁奖。中场环节，与会师生在公共卫生学院舞团学生的带领下，跳起了欢快的健康操。在欢快的氛围中，本届营养周活动正式启动。

启动式结束后，营养专家们带来3场专题讲座。郴州市营养学会理事长董能慧以《吃明白更健康——营养专家教你读懂餐桌上的那些事》为题，结合真实临床案例，纠正“喝汤最补”“不吃主食能减肥”等常见误区。郴州市疾控中心医师曹碧菲以《健康饮食，从看懂一张食品标签开始》为题，手把手教大家认识添加糖、隐形盐、反式脂肪、“0糖0脂”等概念和标签，围绕“减油、增豆、加奶”给出具体选购与食用建议。郴州市第一人民医院副主任营养师徐大凤作题为《慧吃慧动 健康体型与体重》讲座，聚焦体重管理，系统纠正节食减肥、盲目忌口、过度运动、依赖减肥产品等误区，阐释“能量平衡、吃动两平衡”核心理念。

本次全民营养周活动由公共卫生学院、校工会、校科协与郴州市疾病预防控制中心联合主办，郴州市第一人民医院、市营养学会、九三学社湘南学院委员会协办。活动已于5月17日预热启动，后续将陆续开展社区义诊、体重管理指导、线上科普宣传等系列活动，覆盖校园及郴州市多个社区，整个活动将持续至6月结束。