红网时刻新闻5月15日郴州讯（通讯员 许志言 吴琴菲）5月13日，永兴县便江街道惠民社区组织开展湖南省重点民生实事项目家庭教育指导服务“向阳花”行动专题讲座，聚焦“孩子手机沉迷”这一家庭普遍痛点，为家长们支招。

活动现场，家庭教育指导师针对孩子们过度依赖手机、网络成瘾等现象，深入剖析了背后的心理需求与家庭沟通缺失等问题。讲师指出，许多家长陷入“不吼不动、抢手机无效”的教养怪圈，根源往往在于亲子间缺乏有效沟通与情感连接，而非孩子单纯的自律不足。

通过“角色互换”情景模拟、真实案例拆解等互动环节，指导师向家长传授了“疏导结合”三步法。设立“家庭停机坪”，约定全家共同放下手机的时间段；丰富替代活动，用亲子阅读、户外运动填充孩子的空闲时间；关注情绪需求，主动倾听孩子背后的孤独或压力等科学管理策略，引导家长将“担心”转变为“关心”，用陪伴和规矩替代粗暴的禁止。现场家长纷纷表示，这些方法贴近实际，为破解孩子“手机迷”难题提供了新思路和可操作的办法。