红网时刻新闻6月10日郴州讯（通讯员 侯桐军）“安全无小事，今天的培训既有‘干货’又贴心，不仅增强了防范意识，更感受到了组织的关怀。”6月10日，郴州市军干所开展消防安全与防灾避险培训、脑卒中预防急救保健知识讲座。

当前正值湖南汛期，防灾减灾形势严峻，郴州市消防救援支队宣教员紧扣市军干所靠山临河的地理特点与汛期安全需求，结合典型案例，深入浅出讲解了火灾逃生、洪涝避险、山体滑坡防范等实用技能，尤其针对老旧住宅用电安全、应急物资储备等细节逐一剖析。“今天学会了防灾避险的预警信号识别、转移路线，还有家庭消防安全知识，心里踏实多了！”一位军休干部感慨道。

急救保健知识讲座中，郴州市中医医院脑病科主任谭华围绕脑卒中“早识别、早急救”核心，通过生动演示教会大家快速判断病症、把握黄金救援时间。“千万要冷静，立刻拨打120，体位要平躺或者侧卧，避免气道阻塞……”现场互动环节，大家纷纷跟着学习急救手法，将健康知识牢牢掌握。

讲座结束后，中医理疗体验区热闹非凡。医护人员还为军休干部提供了推拿、拔罐等特色理疗服务，针对老年人常见的颈肩腰腿痛、失眠等问题进行一对一诊疗。“这推拿手法真专业，按完脖子轻松多了，感觉浑身都舒坦！”刚体验完服务的黄政委竖起大拇指。活动现场，医护人员还耐心解答老同志们的健康咨询，提供个性化养生建议，将贴心服务送到“家门口”。

郴州市军干所负责人表示，军休干部为国防事业奉献青春，保障他们的安全与健康是义不容辞的责任。此次培训既是落实汛期防灾减灾部署的具体行动，也是推进“我为群众办实事”的务实举措，未来将持续结合军休干部需求，开展针对性安全教育与健康服务，让军休人员安享幸福晚年。