2019郴州·越野跑节暨第二届苏仙岭跑山赛

倒计时最后一天！

这是一条初被“开垦”的赛道，无数次踩点、巡查、修整，其难度相当于赛道“拓荒”。但所有的辛苦与付出通通值得，全线贯通的赛道，值得期待。

为了让即将启程开启探索之旅的你，对赛道多一些了解，更多把握。赛道勘测员消暑，为你带来27KM腾飞组、60KM勇士组项目攻略。

60KM勇士组项目攻略

1.起点---CP1 里程8公里 爬升468米 下降406米

比赛起点在苏仙岭门口的福地广场，开跑后进入景区大门，沿路跑至白鹿洞，从右侧石阶上山。这一段石阶约1.5公里，爬升200米。

跑至山顶停车场后沿沥青公路下坡400米到达中华林，然后沿右侧公路上山300米，爬升100米，这一段爬升坡陡弯急。再次到达山顶后马上面对的是一个电力维护道，600米路程下降 200米，这是赛道中最险的一段。将会设置路绳，安排专业救援队守护。

下了这段坡到达水泥公路边，再沿公路跑800米，有一个路亭。从此处路口进山，一路山路翻过，到达蕉冲，我们的CP1。这一段约为4公里，爬升只有不到百米。穿过田埂、葡萄林的时候要注意控制，路比较窄。

2.CP1-CP2 里程11.5公里 爬升730米 下降760米

过了CP1是一个漂亮的竹林，泥土路再经过1.5公里，爬升下降约50米，回到公路边。

横穿公路跑1.2公里，50米爬升下降翻过山头到达花屋里村。接着是1公里的水泥路跑到尽头，继续我们的泥土路，经过4.2公里180米爬升到达江家坳。这一段路比较宽。

离开江家坳，1.4公里217米的上升，穿过密林，再次来到山顶，这里是60公里组与27公里的组的分岔口，千万不要走错!

60公里组的大神们将沿着山脊前进2公里，1.5公里的距离下降300多米，到达蔡家庵子CP2，这是一个废弃的煤矿。

27公里组直接从CP1到达CP2(同时是60KM组的CP5）

3.CP2-CP3 里程7公里 爬升239米 下降300米

从蔡家庵子出来后要从涵洞穿过京珠G4高速公路，沿X046公里跑500米进山，经过6.50公里的路程，80米左右的爬升，穿过浓密的丛林到达CP3长桥村。其中有一段是沿造香公路跑，一定注意安全。

4.CP3-CP4 里程7公里 爬升155米 下降173米

从CP3到CP4 联合码头7公里爬升155米，下降173米。这一段路以机耕道和石板路组成。石板路是丹霞地貌的天然路，处在飞天山景区内，不要错过风景。CP4同时是一个热食点，赛程过半，好好补充。

5.CP4-CP5 里程16公里 爬升854米 下降634米

离开CP4，竹林出发跑过水边经过两江口（郴江、东江）大桥，沿着水边一直往喻家寨方向，到达下洪滩。这一路比较平坦，7.8公里爬升227米。以泥土路为主，离开喻家寨至下洪滩有1.5公里水泥路。下洪滩是SP点。这一路看看风景，调整一下自己的状态，准备下一轮爬升。

下洪滩至谢家湾，3.9公里，爬升251米，以泥土路为主，两次穿过公路，赛会会安排工作人员做好安全保障，但运动员也一定自己注意安全。

出了谢家湾就比较刺激了，直面山脊300米爬升，在一公里内完成。从谢家湾到CP5何家坳，里程3.56公里爬升395米，除了开始需巨烈地爬升至山顶，后程相对平缓。

6.CP5－CP6 里程6.5公里 爬升435米 下降311米

离开CP5，我们向终点进发。赛程还剩最后10.5公里，有400多米的爬升 300多米的下降。这段泥土路3公里多，其余是硬化道路。

7.CP6-终点 里程4公里 爬升85米 下降400米

进入景区之后，全部都是沥青路面，400米的盘山公路下降，一定注意控制好自己的重心。下完坡，我们期盼已久的终点就在眼前。

27KM（结合60KM查看)

27公里与60公里一段共线，27公里的CP2对应60公里的CP5，27公里CP3对应60公里的CP6，请各位选手一定认真看路标与导航，不要跑错。

起点---CP1 里程8公里 爬升486米 下降406米

CP1-CP2 （60公里组CP5 ） 里程8.5公里 爬升604米 下降493米

CP2-CP3 （60公里组CP6 ） 里程6.5公里 爬升435米 下降311米

CP3-终点 里程4公里 爬升85米 下降400米

（来源：正坤体育）